ダイエットしながら、不動産鑑定士・資格取得にチャレンジ 200607

プロフィール

たく３ん３ん

Author:たく３ん３ん
結婚当初は５２とか５３㎏だった体重がなぜか６０㎏代。仕事では身を粉にして、いくつかの大きなプロジェクトを達成させたのに、なぜかいつも、仕上がると他人にぶんどられる。体重は増えていく・・・。
体調も絶不調で
あったま、きちゃって、会社辞めて、
ダイエットと資格取得に没頭することにしました。
結婚歴17年。
子ども一人。
あ。女性です。

taku3in3in@yahoo.co.jp

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2006-07-31-Mon

鑑定理論・復習開始の、不動産鑑定士チャレンジャー

夕べの体重が６２．５㎏。
今朝が６２．５㎏。
なんでだろ・・・。
実はゆうべからおなかが痛い。
今朝、朝ごはん、食べられなくて、さっき計ったら６２㎏。
でも、これは、食べなかっただけだから、また、非公式記録だな。

今日から子どもの部活は朝練。
弁当作りの前半戦は終わったが、今日から３日の本番までは
朝五時半起き。

朝ご飯をすまして、子どもとパートナーを送り出し、
７時から鑑定理論復習・暗記開始。
購入した「暗記テキスト」に講義のポイントを書き写し、

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2006-07-29-Sat

会計学・基本講義聞くのは終わった、不動産鑑定士チャレンジャー

会計学基本講義終わりました。
つ・疲れました。
九時半にWeb講義を始めて、
途中、二時間、家事をやって
一時間、ピラティスのレッスン。
（相変わらず腹筋ができない）
十五時半にWeb講義再開。
二十時までかかりました。
部活とピアノのレッスンを終えて帰ってきた子どもに
おやつ代わりにデニッシュを一個与えたら、
疲れて寝てしまいました。
その間に手作り牛丼と、トマトとモッツアレラチーズのサラダを作り、
残り物を並べて、さきほど夕飯済ましました。

でもズルもしました。
「合併会計はほとんど出ないので、参考程度に聞いてください」
なんて、講師が言うから

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2006-07-28-Fri

青息吐息の、不動産鑑定士チャレンジャー

う・・・。
息切れしそうです。
会計学基本講義　１１
また、30分残しです。

明日は、このお残しと
会計学基本講義　１２、１３、１４
と一気にやって、
会計学基本講義を終わらせる予定です
・・・が。
果たして、やりとげられるでしょうか！！

今朝の体重は６２．５㎏。
０．５㎏が減りませんねえ。

2006-07-27-Thu

さて、サノレックスの効果ですが

昨日は、パーティーの司会を前に
ランチ後、サノレックスを一錠服用。
副作用としては、のどが渇く。
それから、ちょっと気持ち悪い感じがありました。

満腹中枢に働きかけるというので
まったくお腹が空かなくなるのかと思ったらそうじゃない。
時間が来ると
空腹感はあるんです。
おなか空いたなあ。って。
おなかの中、空っぽだなあって。
でも、目の前にフルコースが並んでも

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2006-07-27-Thu

飲み会の次の日も、不動産鑑定士チャレンジャー

今朝の体重、デジタル数字が
６２．０と６２．５㎏を行ったり来たり。
擬似６２㎏達成としておこう。

きのうは、知人の定年退職パーティーの司会を
無事済ませ。
帰宅したのは、夜中の1時。
はじめて「サノレックス」を使用してみたが
効果があったのかどうか、寝る前で６２．５㎏。
今朝は冒頭のとおり。
薬の聞き具合の詳細は、またあとで。

子どもの弁当日だったが、以前から
子どもに訳を言って、この日は前日手作りパン屋さんのパンで
許してもらった。
明太子フランスとベーコンフォカッチャ。

家族を送り出して、ほんとはもう一眠りしたいところだが、
今日は自宅でWeb講座
会計学基本講義　８
会計学基本講義　９
会計学基本講義　１０

こういう時がんばんないと
スケジュールが、崩れていくんだ。
がんばろう。
あ・・・、でも頭ぼー、胃袋もちょっと気持ち悪い・・・。

2006-07-25-Tue

講義受けるのだけは順調な、不動産鑑定士チャレンジャー

今日の朝の体重、６２．５㎏。
午前中は久しぶりのジム。
軽めのエアロビクスを45分。
とにかく、一こまはこなせるようになってきた。
ひとりでストレッチを３０分。
ドライサウナに２回。
６３．７５㎏が、帰る時は、

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2006-07-24-Mon

細切れで8時間勉強した、不動産鑑定士チャレンジャー

今朝の体重、６２．５㎏。
寝ると５００㌘しか減らない時と１㎏減る時とあります。
水分の摂取量でしょうか。

今日は子どもが朝練で六時半起き。
朝の九時から十二時まで
Web講座で会計学基本講義　３。
お昼に子どもが帰ってきたので一度中断。
午後は子どもも友人と勉強ということで

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2006-07-23-Sun

ひとまず鑑定理論基本講座終了の、不動産鑑定士チャレンジャー

（書き終わった！と思ったら、また、切れてしまった。
　くやし。書き直し）

今朝の体重、６２．５㎏。
苦節ひと月。
やっと、ここまで来た・・・。
無理かと思っていたが、今月の目標まで、あと５００㌘！！

本日朝、鑑定士理論基本講座１４　終了。
一日遅れで鑑定し理論基本講座が終わりました。
きのう、
自宅のWebで１２、
ビデオブースで１３，１４　とがんばったんですが
一時停止してメモとりながらだと

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2006-07-21-Fri

自宅で１０時間、不動産鑑定士チャレンジャー

今朝の体重、６３㎏。

子どもの弁当作って
みんなを追い出して（！？）
午前九時からWeb講座開始。
会計学基本講座２
ミニテストの仕訳５問で始めて全問正解！
さすが簿記３級（苦笑）

会計の歴史は
債権者保護から投資家保護へ。
債務弁済能力の表示重視から
収益力表示重視へ。
財閥解体後の零細投資家増加を目論んでいたとか。
へー。そういうもんなんだ。
（ってこんなところに感心してるから、勉強が進まない）

１コマ済ましてから
ちょいと診療所へ。
いつもの睡眠導入剤をもらってくる。
帰りがけ、スキムミルクと

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2006-07-20-Thu

お腹ゆるくなっても勉強の、不動産鑑定士チャレンジャー

朝の体重、６３㎏。
しばらくこのまま。

午前中、自宅ではじめてのWeb講義。
会計学基礎講座１。
八時半からはじめて、
午後はビデオブースで２コマと思っていたら
ネットのメンテナンスで九時半までWeb講義は使えないって
タイミング悪いなあ・・・。
予習をしながら九時半を待つ。
講師が若いせいか、ガンガン、進む。
何度も一時停止しながら、メモをとる。

二十六歳の時にきまぐれでとった
簿記３級。
えー、なんでこれが借方なの？
あれ、これはどっちだっけ？
もうすっかり忘れている。
九時半に始めて終わったのが
正午プラス１０分。
お昼食べてる暇がない！
玄米ご飯、納豆、スキムミルク入りヨーグルト、
あたたかい麦茶をポットに入れて

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2006-07-19-Wed

今日の講義は冷や汗をかいた、不動産鑑定士チャレンジャー

今朝は体重計り忘れました（苦笑）
でも朝食食べて、おトイレ済ました後で
６３．５㎏でした。

あ・・・。でも調子悪いです。
栄養失調でしょうか（笑）
やっぱりエアコン病でしょうか。

午前中はジムの予定でしたが、中止。
Web講座がつながるかどうかだけ、確認しました。
よしよし。
これでビデオブースに行けない時も
自宅で講義が受けられるぞ。

重い身体をひきずるようにして
ビデオブースへ。
ほんとはWebで済ませればいいものを
やっぱ「通う」って姿勢が必要です。

きのう残した鑑定理論基本講座５　30分。
鑑定理論基本講座６
鑑定理論基本講座７
「６」は地域分析および個別分析。
以前の販促の企画書作りに近い内容なので
興味はもてます。
ところが、

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2006-07-18-Tue

体調の悪い理由がわかった、不動産鑑定士チャレンジャー

今朝の体重、６３．５㎏。
ほとんどこのパターンです。

最近、体調の悪い理由が思い当たりました。
エアコンです。
これまでは自宅でトレーニングしてきたので
たとえ室温３３度でも我慢してきたのに
ビデオブースは、エアコンがんがん。
その中でいきなり6時間とか9時間、
勉強のために座ったせいではないかと思います。

待ちに待った「鑑定理論　暗記テキスト」が届きました。
シンプルに基準の定義が書き連ねられているだけかと
思ったら

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2006-07-17-Mon

少し迷路に入り始めた　不動産鑑定士チャレンジャー

今朝の体重計は
デジタル数字が６３と６３．５で交互に点滅。
６３㎏ってことにしよう（笑）

でも、なんか体調がいまいち・・・。

休日出勤のこぶつきパートナーを送り出して
すぐビデオブースへ。

鑑定理論基本講座４を見ながら
私はあることに気づいた。
ＤＶＤでやたら講師が「論述では、論述では」って連呼するから
ついその気になっちゃったけど

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2006-07-16-Sun

暗記テキスト購入を決意した、不動産鑑定士チャレンジャー

今朝の体重６４㎏。

やっぱり暗記テキスト買って、定義をがんがん暗記はじめよう。
来年までに三回忘れて、四回覚える覚悟で。

今朝は弁当作りだったのにお寝坊。
でもおかず詰めと朝食作りは間に合った。
この騒動で５００㌘やせていた（笑）

パートナーがフットマッサージャーを買いたいというので

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2006-07-16-Sun

ブースにいるのは慣れてきた、不動産鑑定士チャレンジャー

今朝の体重、６４㎏。
言い訳かもしれないが、体重はちょいと並行ぎみだが
なんとなくおなかまわりは
細くなってきた気がする（笑）

朝は子どもの部活の弁当作り。
子どもとパートナーが出たあと
ゆうべシャワーを浴びられなかったので
朝シャン（なつかしいフレーズ）

今日は休むつもりだったが
時間があれば、講義をどんどんつっこむ路線にしたので
１限目　鑑定理論基礎講座３

毎回、冒頭でミニテストが行われるが、これが愕然とする。
できないのよ、できないの！
なんとなくキーワードだけ書きつづったら
あとは最初から解答を見て、キーワードがあっているかどうか確認。
その後、ひたすら解答を書き写し、
何度か暗唱する。というやり方に変える。

とにかく、先生は定義をざっくり読んだ後は
なぜそういう定義になるのか「考え方」を教えてくれる。
「考え方の流れ」にとても納得する。
ところが、ミニテストや過去問で実際に必要なのは
自分の言葉でつづった「考え方」ではなく
あくまでも「定義」の文言なのだ。
あの独特な「定義」は、私にとって、まるで「翻訳文」だ。
自分の中で一度納得した「考え方の流れ」を
「定義の文言」に翻訳しないといけない。

うーん。
やっぱ暗記だな。

不動産の種類について、
考え方の流れをＤＶＤを何度も巻き戻しながら
書き写していたら
３０分残して、タイムアップ。
このあと、友人との食事会だったので
１７日に再度、鑑定理論３の予約を入れて

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2006-07-14-Fri

初日いきなり9時間！不動産鑑定士コース

本日朝の体重、６４㎏。
なかなか６３㎏台にいかないなあ。

今日から本格的なＤＶＤ講義開始です。
まずは、理事をしているＮＰＯ法人が指定管理している公園まで
自転車で20分。
そこでお弁当を食べてから、また自転車20分で資格の学校へ。

１２：３０開始。
オリエン１は体験授業で済ましたので
オリエン２　約２時間。
オリエンの復習を30分。
本来は会計学からなんですが
たぶん、さっぱりわからないだろうから
鑑定理論基礎講座１　２．５時間
鑑定理論基礎講座２　２．５時間。
２１：３０終了。
こんな９時間も勉強したのは、大学受験以来だ！

自分がどれくらいむずかしいことにチャレンジしているのかが
よくわからない。
高尾山を登っているのか、チョモランマを目指しているのかも

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2006-07-13-Thu

不動産鑑定士の勉強がはじまる前にトレーニング、トレーニング

今朝の体重、６４㎏。
もっと少ないかと思ったのに・・・。ぶっ。

今日は資格の勉強のスケジューリングを立てるため
自宅でトレーニング。
ストレッチに20分。
ステッパーの負荷を変えて５分ずつ３セット。
あいだに無酸素運動の腹筋運動を５回。
クールダウン５分の計５０分のカリキュラム。
なんかもう蒸し暑くて、意識があっち側行くだけでなく
神様が見えそうな勢い（笑）

ヴァームウオーター５００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ飲みきっても
トレーニング後は６３．５㎏。
この壁が越えられないねえ。

でも、休憩して、お昼（玄米、しば漬け、スキムミルク入りヨーグルト、キノコの煮詰めたもの）食べて、シャワー浴びても
６３．５㎏。
乗ったタイミングかもしれないけど、計り直しません！！
そうそう、「防風通聖散」も飲み始めました。
メソテラピーの後は、ちょっと痛みます。
時折、もむように言われています。

今夜は、とあるブルースシンガーのコンサート。
近代化遺産の雰囲気ある会場でのコンサートです。
私が急に仕事を辞めて、驚かしてしまった
外部スタッフをお詫びもこめてご招待します。
夕飯はお蕎麦かな。

玄米はほんと、お通じよくなります。

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2006-07-13-Thu

まずはスケジューリング、不動産鑑定士資格の勉強

学校から預かったカリキュラムを書いてあるとおりに
週２～４回の受講でこなしてると全部、終わらないこと発見。
７月はオリエン講義２回
８月に基本講座６４回、応用答練２２回って
２．５時間の講座を３０日で終わらせようと思うと
土日も含めて、一日に２．８講座こなさないといけません。

あわてて、自分なりに、明日から

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2006-07-12-Wed

ちょっと反則技かもしれないダイエット

資格の学校に大枚はたいてきた今日
実は、生まれてはじめて「美容外科」に行ってきました。
流行に疎い私は、これだけ肥満でみんな悩んでいるのに
エステは高いし、いかがわしいサプリは怖いし、
なんで肥満外来のお医者さんがいないんだろうと思っていたら、
いるんですね。

そこではじめて「医薬品」の「ダイエット薬」があることを知りました。

　　　　　＜ところで、我ながら、ブログを読み返してみると、やせな　　　　　　い、やせないってわりに、朝の体重なんか、微妙にやせて　　　　　　ますよねえ＞

ひとつは「ゼニカル」。
ただこれは、ついてる脂肪を減らしてくれるわけじゃなく、

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2006-07-12-Wed

申し込みました、不動産鑑定士　受験の学校

大枚払ってきました。
後には引けません。
引けるけど、単に損するだけです。

地方の学校なので、生授業はありません。
ビデオ通学とWebの抱き合わせです。
とにかく自宅じゃ、勉強が続かない。
かといって、不測の事態に一度さぼり、二度さぼりで
ずーっと行かなくなる可能性もあるので保険のつもりというか、
そこまで自分にプレッシャーかけるというか
それでWeb講座を抱き合わせにしました。
（本人がきっちりしてれば、どっちか片方で十分です）

申込書に記入して

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2006-07-11-Tue

いよいよ明日は不動産鑑定士の学校へ手続きに行こう

資格の学校の学費はもしかすると
私が二十年前に通っていた大学の学費より高いかも・・・。
（安い大学ですみません）
だからということもないが、やはり「お金払う」というのは覚悟がいる。がんばんなきゃ。

今日は二年ぶりにジムのエアロビのワンレッスン４５分、
挫折せずに済ます

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2006-07-10-Mon

なぜ不動産鑑定士をめざすのか

今朝の体重６３．５㎏。
私は、夕方カフェインが身体に入ると、めっきり寝られなくなる。
きのうの夕方訪問先でお茶、それも「そうそう新茶があるの」
なんて言われると飲まないわけいかなくて、
見事に夜は眠れず。
安定剤を二つ飲んだが眠れず、あきらめてＷ杯の決勝を見てしまった。

ジダン、どうしたん？

ほとんど、四年かけて上り詰めてくるＷ杯だから、切れることあるんでしょうね。人生。切れること、ありますよね。

私が不動産鑑定士の資格にチャレンジすることにした理由は四つです。

● 廃墟となる前に今住んでいる地方都市を再生させたい
● 土地の価格に興味があった
● 嫁ぎ先の遺産騒動にうんざりした
● やっぱり地方都市では「先生」にならないと、発言が具現化されない

● 廃墟となる前に今住んでいる地方都市を再生させたい
ご多分にもれず、私が住む地方都市は、県庁所在地であるものの、中央商店街は壊滅状態。お客は郊外型大型店にとられ、

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2006-07-09-Sun

不動産鑑定士めざして、歩く歩く！

今日は日曜日。
先に合格本を読んでいたパートナーが
「とにかく合格さえすれば、公認会計士が親戚にいるんだから、
そこから、仕事を紹介してもらおう」
「なに言ってんの。まだテキストも手に入れてないのに」
「こういう時は、いいことを考えるんだ。いいことを」

今朝の体重、６４㎏。
（苦笑）（苦笑）（苦笑）
ほんとに一歩進んで二歩下がり生活だなあ。
七夕の夜を手本に今日は歩くことにした。

朝は下っ腹体操3分。
午後「VAAM」の安売りがあるので、片道15分の駅前まで歩いて往復。
（買い物の荷物はパートナーが車で配送）

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2006-07-08-Sat

めざせ不動産鑑定士、でも難しそう、今週はまだダイエット

合格本を読みました。
とにかく暗記なんだ。
膨大な量の暗記とアウトプット。そこにかかっているらしい。
これまで文系というか、文学系というか、演劇系の人間なので
法律関係は疎い。
ほんとうにあの独特の文章が覚えられるのだろうか、ちと心配。

ただ、いずれにせよ、
勉強をはじめてみないと
特にテキストもまだ手元にないし
合格本の中身も三分の二は理解できない。
その分野が未知なんだから、言われてみればそうですよね（苦笑）

さて、ダイエット中だというのに
ゆうべは、七夕祭り。
家族を置いて、友人と飲みに行ってしまった！

でも今朝の体重は６３．５㎏。
久々の６３㎏台！
これは食べ過ぎをふせぐため、玄米、ヨーグルトのいつもの夕飯は済まして、
とにかく久しぶりにビールを飲むことを楽しみにしていたのが、
携帯電話を不携帯してしまい、
祭りの会場で友人に会えない！！
探して探して探しまくった！！
おかげで汗かいた分、やせました。
やっぱり、歩くのがいちばん、いいんですね。

飲み屋で飲んだキリンラガー・クラシックはうまかった。
ひさしぶりにカラオケもがんがん歌ったし。
友人はもちろん、男性です。
実はこの飲み屋さんには、会社を辞めたことを報告に行くのが主目的で、ダイエットしてることも伝えましたが
不動産鑑定士チャレンジのことは言えなかった・・・。
やっぱ、まだ自信ないからかなあ。

私はラガーの中でも「クラシック」が好きです。

■キリンラガービール■クラシックラガー■一番搾り生 350ml 缶24本入

■キリンラガービール■クラシックラガー■一番搾り生 350ml 缶24本入

でも、今、話題はプレミアムモルツかな。

工場直送に近い鮮度ザ　プレミアムモルツ (350ml缶×12本)

工場直送に近い鮮度ザ　プレミアムモルツ (350ml缶×12本)

さて、今日のトレーニングは

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2006-07-07-Fri

不動産鑑定士目指して、自宅でもシェイプ！！

起床時の体重６４㎏。
減りませんなあ（苦笑）
すみません、ほんとは、ダイエット日記じゃなくて、
あくまでも
「資格取得チャレンジ・ブログ」のはずなんですが、
資格学校の担当者から、まだ連絡が来ない。
来週にはこちらからせっついて、
勉強、はじめるようにします。もうちっと、待ってね。

ただ、「やり直し人生」を決めた私にとっては
ぶくぶく太ってしまった身体をダイエットするのと
難関資格試験にチャレンジするのは同じことのように思っています。
今、まずは、身体づくりというか、
脂肪を落としながら、筋力をつける、
これが、簡単には効果ができないんですが
身体を変えていく作業の中で
「勉強に向けての『脳』の準備」、
言い換えると、集中力をつける準備をしているように思います。
果たして、効果はあるのでしょうか。

今日は自宅でシェイプアップ。
以前、パートナーが購入してほこりをかぶっていた
「ステッパー」にチャレンジしました。
こんなの今でも使ってる人、いるのかしら・・・。

下っ腹体操とストレッチングに２０分かけ、
いよいよステッパー。
少し重めの負荷で5分、
重めで5分、
軽めで早めに5分、
そのあとクーリングに10分、
ざっと50分ほどの自分なりのカリキュラム。
ヴァームウオーター飲みながらで
５００㌘減りました。（笑）

↓↓↓　これが我が家にあるものより進化系。サウナスーツも付いてます。

【送料無料】ツイスト＆シェイプトルネードステッパー（W効果：サウナスーツ付）

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ピンポーン。
おっと、頼んでいた「合格記」本が届きました。
今週末くらいには、資格試験話が書けるでしょうか。

今日はこれから、「県」から頼まれている
とある事業の活性化検討委員会の会議です。
アマチュア演劇の指導や上演をしているので
こういうお話をずいぶんいただきますが
ほっとんどが、行政側でシナリオが決まっていて
こっちの意見は「たいへんありがたく承りました」って
お礼の言葉ばっかり。
市民や有識者から意見を聞きました、というアリバイ作りに
荷担している感もなくはありませんが、とにかく、行ってきます。

2006-07-06-Thu

効果あるか、ピラティス！

今朝の体重６４㎏。
なんかちょっと、やせた？なんて思いきや
ジムで計ったら６５．７㎏。
１．７㎏も朝食をとったのだろうか・・・。

今日受けてきたのは
コアヒーリングとコアピラティス。
コアヒーリングはがしがしやるっていうんじゃなく
身体の中心軸のぶれを確認しながら
まさしくフィジカルをヒーリングする感じ。
丸太ん棒のようなものに仰向けに寝ころんでやります（笑）

コアピラティスは、
今？ちょっと前？はやったピラティスの簡易バージョン。
今日は、みぞおちから尾てい骨までに五つのポイントがあると
意識して、息を吐く際にしぼる感じ。
もう、このでぶ状態は「コアマッスル」を鍛えるところから
やらにゃあと思っていたので
ちょうどいい入門編でした。
でも、きちんとやりたいと思うと、ここのジムには
これ以上のクラスが無いので
あとは自宅でＤＶＤ頼みですね。

これは8月発売分の予約です。

こちらはパワーヨガのＤＶＤ

ピラティスが終わると
体重は、６４．８５㎏。
９００㌘は減ったけど
身体の動きが物足らなかったので
水着に着替えて

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2006-07-05-Wed

納豆は毎日の食材

就寝前の体重が６５．５㎏。
起床直後は６４．５㎏。
寝るだけで１㎏減るんですね。

今朝は炊きたての玄米だったから、気持ちお茶碗に多めに。
おろしだれ付き納豆、キムチ、ぶなしめじ煮詰めたの少々、
スキムミルク入りヨーグルト。
家族はなすとピーマンの油みそ炒めと、あぶり明太子。
私もちょっとつまみぐい。
紅茶（明日からは生姜を入れよう）

食後は見事に１㎏増えていた（苦笑）
下っ腹体操３分と、おトイレを済ました今は
ちょうど６５㎏。

キムチか納豆を一日50㌘なんですが
辛いだけのおいしくないキムチ嫌いな私は
毎日、納豆、用意するのも、たいへんなもんだと思っています。

だから、こんな納豆鉢があってもいいかも。

四季香　納豆鉢　鉄釉　【0703アップ祭♪】

四季香　納豆鉢　鉄釉　【0703アップ祭♪】

こちらは北海道産黒豆納豆
楽天の商品で生の納豆ってすごく少ないんですね。

北海道産黒豆納豆　からし付

北海道産黒豆納豆　からし付

下仁田納豆
ちなみにこちらは、アフェリエイトではないんですが
ユニークな社長のおいしい納豆です。
楽天には出てないですね。取り扱い一覧を見てもらえれば
商品の確かさはわかると思います。
そんな約束もしてないけど、もしこれがきっかけで注文する時は
「とある女性編集長のブログで知ったんだよ」と、お伝え下さい。
http://homepage3.nifty.com/NATTOU/seihintokuchou.htm

今日は午後からジム。
二コマがんばってくるぞ！
（すみません、ダイエット日記になっちゃってて。
　今、担当者からの情報待ちなもんですから）

はい！ジムから帰ってきました。

appprangeさんのブログ「A WayFareR 」http://blogs.yahoo.co.jp/appprange/10600322.html

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2006-07-04-Tue

それでも太ってる

今朝の体重、６６㎏。ぶ。やっぱ太い。
朝食。
玄米茶碗一杯
スキムミルク入りヨーグルト
わかめ５０㌘入りきゅうりのごまあえ
レタスのサラダ
切り干し大根の煮物ちょっと
少しあぶった明太子一切れ
紅茶
（パートナーと子どもは、プラスベーコン）

このあと下っ腹ひっこめ体操３分。
（実際は倍くらいの時間がかかる）

おっと、火にかけていた
キノコキトサンの基（今日はぶなしめじ）を
こがすところだった・・・。
スーパーでは、どのキノコも200㌘100円といったところ。
ほんとに、キノコキトサン、抽出できてるのかなあ。

あ。おトイレですっきりしてきたら
６５．５㎏になってた。あは、あは。

このあと11時からはジムで「アクアサーキット」です。
アクアサーキットは

http://blog-imgs-16.fc2.com/t/a/k/taku3n/b_04.gif

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2006-07-03-Mon

不動産鑑定士目指して、体験教室行きました。

今日の体重は６５㎏。
Ｔシャツ、短パン、ボクサーパンツ、ブラジャーはしてません（笑）

今日は資格の学校へ
不動産鑑定士取得に向けて、体験教室に参加してきました。
・・・といっても
ここは、とある地方都市。
ライブの講義はやっていないので
「ＤＶＤ授業」の通学となります。

「そんなん意味ないじゃん」と思われるかもしれませんが
とにかく、本気でやるなら、
通わなきゃだめ。
本気でやせるなら、スポーツジムなりエステなり
通って、お金かけなきゃだめ。
これが持論です。

12時半にＤＶＤブースの予約をとって

http://blog-imgs-16.fc2.com/t/a/k/taku3n/b_04.gif
（ランキングバナーの貼り方がわからない・涙）

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